Thema der Woche

Dem Summerblues die kalte Schulter zeigen – voller Motivation und Bewegung in den Herbst

Unser Körper ist für Bewegung gemacht. Er will sich bewegen – und er will bewegt werden. Aber heutzutage sitzen wir viel. Und wenn die Tage dann noch kürzer und kälter werden, dann sinkt der Antrieb, sich zum Sport aufzuraffen. Hier bekommst du einige Motivationsspritzen, die dich in Bewegung halten. [...]

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Viele Sportler nennen das Abnehmen als Hauptgrund für ihre Motivation, regelmäßig Sport zu treiben. Denn sie wissen, dass es nicht reicht nur die Mahlzeiten zu verkleinern.  [...]

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Be fast – der Pegasus Turbo und Nikes Zoom-Familie

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