Thema der Woche

Was sind eigentlich Faszien?

Mediziner entdeckten die Faszien bereits vor vielen Jahrhunderten. Einer von ihnen war der Flame Andreas Vesalius. Er war der Leibarzt von Kaiser Karl V. Der Chirurg und Anatom erwarb sich sein Wissen an der Leiche eines Hingerichteten. Leider konnten die Ärzte zu dieser Zeit der weißlichen Fasersubstanz, die sie [...]

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Gesund und lecker essen – Tipps und Rezeptideen für eine clevere Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist eigentlich gar nicht so schwierig. Eigentlich… Du solltest dich nur ein wenig mit den Lebensmitteln auseinandersetzen, die du essen möchtest. Frisch sollten [...]

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Tipps für volle Immunsystem – Power

Noch genießen wir den Spätsommer und drehen unsere Laufrunden an der frischen Luft. Aber eins ist sicher: Herbst und Winter kommen auch dieses Jahr wieder. Und [...]

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Die besten Indoor Sportarten zum Abnehmen

Die ungemütliche Jahreszeit steht bald wieder vor der Tür. Damit ihr weiter hochmotiviert an eurem Körpergewicht „arbeiten“ könnt, haben wir für euch diesmal Sportarten unter die [...]

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Laufen im Herbst – alles ist möglich

In den letzten Jahren beglückt uns das Wetter mit einem goldenem Herbst. Laufen im Herbst – Sonnenschein, spätsommerliche Temperaturen – da zieht es doch alle Sportler [...]

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Gesundheit

Was sind eigentlich Faszien?