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  2. Archive fürJuni, 2013

Monatsarchive: Juni 2013

Erst auf Stock und Stein wirst du glücklich sein!

Faszination Trailrunning: Alte Wege verlassen, den Kopf frei kriegen und die Natur genießen – Trailrunning ist Abenteuer, pure Leidenschaft und ein Ganzkörper-Workout zugleich. Lass dich vom Sport abseits der [...]

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Brain Food

(von Ingalena Heuck) Pausenlos laufen im menschlichen Körper Stoffwechselprozesse ab, die zum Erhalt, Neuaufbau und Umbau des Körpers notwendig sind. Hierzu benötigt der Körper Energie und Sauerstoff. Körperliche und [...]

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Schnäppchenjäger sucht Styleberater!

(von Tabitha)  Die Preise purzeln und der Kleiderschrank ist voll – schreit aber trotzdem: „Ich will endlich was Neues!“ Überall die gleichen Farben, wiederkehrende Styles, wir Menschen neigen eher [...]

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Volle Pulle oder Flasche leer?

Über den Sinn und Zweck von Sportgetränken Heute steht ein längerer Lauf in der Halbmarathonvorbereitung an! Schnell fange ich an zu schwitzen – dabei ist es doch gar nicht [...]

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Sind Läufer total verstrahlt?

Über die Wirkung von Sonne, Cremes und UV-Unterhosen (von Tabitha) Wir haben die Nase voll vom Regen, wir brauchen endlich mal 30° im Schatten und einen strahlend blauen Himmel. [...]

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Doping im Sport – Wo fängt es an?

Wenn die Zeit dir davonläuft! Mal ehrlich: Wie oft hast du schon gejammert, dass dein Tag nicht genügend Stunden hat? Du schnürst schon morgens vor dem Job die Laufschuhe [...]

Doping Erkältung Husten Immunsystem Marathon Medikamente Schmerzmittel wettkampf Gesundheit Rund um Sport, Fitness und Lifestyle

Urlaub – die schönste (Lauf)zeit des Jahres?

Läuferparadies oder Liebestöter? (von Tabitha) „Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer“ – das hat schon vor vielen Jahren der römische Dichter namens Ovid gewusst. Wir brauchen Urlaub [...]

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Quark macht stark!

Dass uns neben Sport und genug Erholung auch gesunde Ernährung fit macht, wissen wir. Leider schaffen wir es im Alltag oft nicht, uns genug Zeit für die Zubereitung gesunder [...]

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