Die besten Outdoor-Sportarten zum Abnehmen
Viele Sportler nennen das Abnehmen als Hauptgrund für ihre Motivation, regelmäßig Sport zu treiben. Denn sie wissen, dass es nicht reicht nur die Mahlzeiten zu verkleinern. Als Beschleuniger der [...]
Beiträge nach Kategorie: Ernährung
Weizen – der Angstgegner aller Sportler?
Was essen die meisten Menschen in Deutschland morgens zum Frühsück am liebsten? Weizenbrot und -brötchen! Und was kommt bei vielen Sportler morgens vor dem Wettkampf auf den Teller? Weißbrot [...]
Sport und vegane Ernährung – passt das zusammen?
Eins ist klar – eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig, um den Körper dabei zu unterstützen, volle Power entwickeln zu können. Und während für manche Sportler Milchprodukte und [...]
Gesunde Ernährung – 5 clevere Lebensmittel für Workouts und Regeneration
Superfood ist in aller Munde. Im wahrsten Sinne des Wortes. Da der Begriff „Superfood“ recht inflationär benutzt wird und es keine eindeutige Definition gibt, wollen wir euch lieber 5 [...]
Laufen, Fitness und Co. – Über die Benefits von Sport
Gib es zu! Du kennst sie doch auch – die positiven Benefits, die Sport auf deinen Körper hat. Du kennst sie nicht? Dann starte jetzt mit dem Laufen, mit [...]
HOME OF RUNNING – Tipps der RUNNERS POINT-Experten und auf zum „Black & White-Run“ mit ON
Last but definitely not least in der RUNNERS POINT „HOME OF RUNNING“-Kampagne startet ON mit uns durch. Wir haben alles für deinen Black & White-Run“ mit ON am Start [...]
Drink doch ene met – die besten Zutaten für deinen Power-Smoothie
Smoothies sind in, sie sind angesagt. Und sie sind clever. Denn mit ihnen kannst du es schaffen, eine ordentliche Menge an gesunden Früchten und Gemüse auf einfache Art in [...]
HOME OF RUNNING – Tipps der RUNNERS POINT-Experten und das „Energy Pack“ von adidas
Der Frühling steht vor der Tür und auch wenn noch einige kalte Tage kommen, freuen wir uns doch alle auf einen Hauch von Wärme. Sportler zieht es vermehrt nach [...]
Low Carb – immer noch ein Thema?!?!
Unter Sportler und im Alltag hört man einen Tipp für Abnehmwillige recht oft: „Wenn du abnehmen willst, dann iss weniger Kohlenhydrate!“ Und genau das ist die Idee bei den [...]
Ernährungsirrtümer – Wahrheiten und Mythen
Abnehmen oder gar schlank werden, ohne dabei auf seine geliebten Gewohnheiten zu verzichten? Wer möchte das nicht? Leider funktioniert das nicht. Auch wenn die Ernährungsexperten sich nicht immer einig [...]