Im Rahmen unserer „WE ARE DEDICATED“-Kampagne wollen wir dich dabei unterstützen, dass du deine Ziele 2019 erreichst. Heute gibt es leckere Rezeptideen. Frühstück, Mittag- und Abendessen gehören zu einer guten [...]
Genauso wie du sind wir bei RUNNERS POINT bereit für unsere Leidenschaft – für Laufen, Fitness und Co. – den einen oder anderen Kilometer mehr abzureißen. Und wir wissen, [...]
In einem Alltag, der von Arbeit, E-Mails, Besprechungen, Training/Workouts und Freizeitaktivitäten beherrscht wird, ist es oftmals nicht einfach, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren. Und wo findet man die [...]
Wenn die Temperaturen draußen sinken, dann kann eine schmackhafte, warme Suppe den Körper schön von innen wärmen. Und sind wir doch mal ehrlich: sich mit Freunden auf eine Suppe [...]
Eine gesunde Ernährung ist eigentlich gar nicht so schwierig. Eigentlich… Du solltest dich nur ein wenig mit den Lebensmitteln auseinandersetzen, die du essen möchtest. Frisch sollten sie sein, ausgewogen [...]
Die ungemütliche Jahreszeit steht bald wieder vor der Tür. Damit ihr weiter hochmotiviert an eurem Körpergewicht „arbeiten“ könnt, haben wir für euch diesmal Sportarten unter die Lupe genommen, die [...]
Viele Sportler nennen das Abnehmen als Hauptgrund für ihre Motivation, regelmäßig Sport zu treiben. Denn sie wissen, dass es nicht reicht nur die Mahlzeiten zu verkleinern. Als Beschleuniger der [...]
Was essen die meisten Menschen in Deutschland morgens zum Frühsück am liebsten? Weizenbrot und -brötchen! Und was kommt bei vielen Sportler morgens vor dem Wettkampf auf den Teller? Weißbrot [...]
Eins ist klar – eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig, um den Körper dabei zu unterstützen, volle Power entwickeln zu können. Und während für manche Sportler Milchprodukte und [...]
Superfood ist in aller Munde. Im wahrsten Sinne des Wortes. Da der Begriff „Superfood“ recht inflationär benutzt wird und es keine eindeutige Definition gibt, wollen wir euch lieber 5 [...]