Eins hat der Laufsport allen anderen Freizeitaktivitäten voraus: Laufen ist überall möglich. Mach einfach die Haustüre auf und es kann losgehen. Was die Vor- und Nachteile der unterschiedlichen Laufuntergründe [...]
RUNNERS POINT und Brooks zeigen dir in den nächsten Wochen, wo dein „HOME OF RUNNING“ ist. Hier bekommst du nicht nur Trainings- und Ernährungstipps, sondern auch die neusten Updates [...]
Abnehmen oder gar schlank werden, ohne dabei auf seine geliebten Gewohnheiten zu verzichten? Wer möchte das nicht? Leider funktioniert das nicht. Auch wenn die Ernährungsexperten sich nicht immer einig [...]
Und? Bist du nach den Weihnachtsfeiertagen und dem Jahreswechsel schon wieder voll im Alltag angekommen? Hier bekommst du Tipps rund um Training und Ernährung, damit du voller Elan in [...]
Das Jahr 2017 neigt sich dem Ende zu. Im Fernsehen, in den Zeitungen und Magazinen und auch online lesen und sehen wir Rückblicke. Interessant, was uns das Jahr zu [...]
Jedes Jahr aufs Neue freuen wir uns auf die Weihnachtszeit und die Festtage. Und natürlich darf dabei die ein oder andere Leckerei nicht fehlen. Um aber einen Kalorien-Overload zu [...]
Es gibt einfach keinen besseren Zeitpunkt, um mit dem Laufen zu beginnen! Also zieh dich um, rein in deine Laufschuhe und ab geht’s. Laufen hat viele positive Effekte auf [...]
Taschentücher, Tee und Tabletten statt Laufen, Lachen und volle Leistung? Der Winter schickt seine ersten Vorboten und unser Immunsystem ist voll gefordert, um dich vor Viren und Bakterien zu [...]
Ein Termin jagt den nächsten, die Mittagspause fällt mal wieder aus und eigentlich müsste der Tag 48 Stunden haben. Wenn man ständig auf der Überholspur unterwegs ist, freut man [...]
Kennt man ja: Da hat man mal ein Tempotraining oder ein neues Workout im Studio absolviert, ist so richtig schön ausgepowert und freut sich voll motiviert auf das nächste [...]