Everytime everywhere – kürzere Tage und schlechtes Wetter hindern dich nicht am Training

Der Oktober hat bereits einige Seiten seines Klimarepertoire gezeigt. Während der goldene Herbst mit Sonnenschein und Temperaturen über 20 Grad verwöhnt hat, ist auch der erste Bodenfrost angekommen. Aber [...]

Road to Cologne – am Sonntag steigt die Läuferparty in Köln

Anfang Mai startete RUNNERS POINT mit zehn Mitreisenden den Trip zum Kölner Halbmarathon – für die „Road to Cologne“. Über die SocialMedia-Kanäle konntet ihr ihrem Training folgen. Und am [...]

Keto, Low Carb und Paleo – Diättrends und was verbirgt sich dahinter

Infos rund um die Diättrends und leckere Rezepte für jedermann Der Verzicht auf Kohlehydrate oder Essen wie in der Steinzeit? Oder gar Abnehmen dank Speck? Unterschiedliche Ernährungskonzepte bieten gefühlt [...]