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Einsam oder gemeinsam – wie „social“ läufst du?

Ob man lieber alleine läuft oder zusammen mit anderen, muss jeder für sich selbst entscheiden. Jedoch gibt es heutzutage genügend Möglichkeiten, auch als „einsamer Wolf“ andere [...]

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Das richtige Fitnessstudio – wie finde ich den optimalen Trainingsort?

Fitnessstudios gibt es viele, aber nicht alle sind gleich und werden deinen Bedürfnissen auch gerecht. Laufexpertin Tabitha hat selbst jahrelang in einem Fitnessstudio als Trainerin gearbeitet [...]

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Wo läuft’s 2015? Unsere Lauf-Highlights für das erste Halbjahr

Ob Zoo-Lauf, Tough Mudder oder Osterlauf, natürlich läuft’s auch 2015 bei unseren Experten. Wo – das erfahrt ihr von Tabitha, Martin und Peter, die hier ihre [...]

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Low Carb: Infos, Tipps und leckere Rezepte von der Expertin

„Iss weniger Kohlenhydrate, dann nimmst du ab“ lautet ein häufiger Ratschlag für Diätwillige. Aber wie wirkt sich eine Reduzierung der Kohlenhydrate auf unseren Körper aus? Wie [...]

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