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Sind Läufer total verstrahlt?

Über die Wirkung von Sonne, Cremes und UV-Unterhosen (von Tabitha) Wir haben die Nase voll vom Regen, wir brauchen endlich mal 30° im Schatten und einen [...]

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Doping im Sport – Wo fängt es an?

Wenn die Zeit dir davonläuft! Mal ehrlich: Wie oft hast du schon gejammert, dass dein Tag nicht genügend Stunden hat? Du schnürst schon morgens vor dem [...]

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Urlaub – die schönste (Lauf)zeit des Jahres?

Läuferparadies oder Liebestöter? (von Tabitha) „Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer“ – das hat schon vor vielen Jahren der römische Dichter namens Ovid gewusst. [...]

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Quark macht stark!

Dass uns neben Sport und genug Erholung auch gesunde Ernährung fit macht, wissen wir. Leider schaffen wir es im Alltag oft nicht, uns genug Zeit für [...]

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