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Von Sandflöhen und Asphalttigern – Laufuntergründe und ihre Vorteile

Egal ob Läufe auf unbefestigten Trails, die entspannte Laufrunde durch den Wald oder der Volkslauf durch die City – die verschiedenen Laufuntergründe haben alle ihre Vorteile. [...]

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Pflegetipps für Sportler – Hautsache schön!

Puterrotes Gesicht, verklebte Haare und durchgeschwitzt bis auf die Socken… das ist doch der wahre Sportler-Look, oder? Ja, denn der Schweiß adelt unser Workout. Was sollen [...]

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Outdoor-Training – Abwechslung für dein Lauftraining

Letzte Woche haben wir dir einige Lauftrends vorgestellt. Somit hast du einige Ideen, was für Abwechslung beim Laufen sorgen kann. Möchtest du noch mehr Tipps haben? [...]

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Lauftrends – nur Laufen ist out

Rückwärtslaufen, Müll aufsammeln oder „streak running“ – mach mal etwas anderes. Manchmal kann die Laufrunde zur Routine – und somit langweilig – werden. Aber das muss [...]

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Laufen bei Sauwetter – ja und?

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