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„Hot stuff“ für deinen heißen Laufsommer – Laufschuhneuheiten im Überblick

Der Laufsommer ist gestartet. Und passend dazu haben einige Laufschuhhersteller neues Schuhwerk für dich am Start. Somit bist du bestens für dein Training in den heißen [...]

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Schuhpflege und Tuning – ein Thema voller Möglichkeiten

Da steht er wartend im Flur – dein Sportschuh. Vielleicht ist er gerade neu. Aber vielleicht hat er auch schon einige hundert Kilometer zusammen mit dir [...]

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Jochens Geheimtipp – der 34. Eppsteiner Burg-Lauf

10.000 Schritte – der Tradition verpflichtet Der Eppsteiner Burg-Lauf zeichnet sich durch eine außergewöhnliche Streckenführung und Streckenlänge aus. Waldlauf, Stadtlauf und etwas Berglauf – hier gibt [...]

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16:8 – Intervallfasten und Sport, passt das?

16:8 – was sich anhört wie ein Fußballergebnis aus der Kreisliga C, ist in diesem Fall die momentan wohl beliebteste Form des Intervallfastens, auch als Intermittent [...]

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