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Outdoor-Training – Abwechslung für dein Lauftraining

Letzte Woche haben wir dir einige Lauftrends vorgestellt. Somit hast du einige Ideen, was für Abwechslung beim Laufen sorgen kann. Möchtest du noch mehr Tipps haben? [...]

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Lauftrends – nur Laufen ist out

Rückwärtslaufen, Müll aufsammeln oder „streak running“ – mach mal etwas anderes. Manchmal kann die Laufrunde zur Routine – und somit langweilig – werden. Aber das muss [...]

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CEP – Mit Kompression zum Erfolg

Kompressionsstrümpfe – warum sieht man diese befremdlich wirkende Wadenbekleidung immer häufiger an Läuferwaden? Sind es modische Aspekte? Oder die oft schrillen Farben – gelb, neongrün usw. [...]

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Wahrheit oder Unsinn – unterwegs in der Welt der Laufmythen

Rund um den Laufsport ranken sich Mythen. Manche sind wahr und fundiert. Anderen wiederum fehlt der Boden unter den Laufschuhen. Und solltest du deine Lauffreunde mal [...]

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Laufen bei Sauwetter – ja und?

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