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Lauf los – egal wie lang, wo und warum

Irgendwann hat jeder mal mit irgendetwas angefangen. Und meistens auch aus irgendeinem Grund. Manchmal ist der Grund auf den ersten Blick – oder im Fall des [...]

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Carbonplatte, Boost und Co. – Tuning oder nur nette Gimmicks

Mit dem Nike Zoom Vaporfly 4% fing 2017 alles an. Oder gab es den Hoka One One Evo Carbon Rocket schon früher? Ist eine Carbonplatte in [...]

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Clever Essen für Sportler – denn Treibstoff ist wichtig

Beim Sport steht der Körper unter Stress und wird Belastungen ausgesetzt. Er verbraucht Energie. Und damit er vor dem Sport diese Energie zur Verfügung hat, ist [...]

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Superfoods – die gibt es auch aus dem heimischen Garten

Der Begriff „Superfoods“ ist aus unserer Ernährung nicht mehr wegzudenken und hat sich etabliert. Doch was verbirgt sich dahinter? Welche Lebensmittel sind Superfoods und was zeichnet [...]

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Laufen bei Sauwetter – ja und?

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