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Die besten Indoor Sportarten zum Abnehmen

Die ungemütliche Jahreszeit steht bald wieder vor der Tür. Damit ihr weiter hochmotiviert an eurem Körpergewicht „arbeiten“ könnt, haben wir für euch diesmal Sportarten unter die [...]

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Laufen im Herbst – alles ist möglich

In den letzten Jahren beglückt uns das Wetter mit einem goldenem Herbst. Laufen im Herbst – Sonnenschein, spätsommerliche Temperaturen – da zieht es doch alle Sportler [...]

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Dem Summerblues die kalte Schulter zeigen – voller Motivation und Bewegung in den Herbst

Unser Körper ist für Bewegung gemacht. Er will sich bewegen – und er will bewegt werden. Aber heutzutage sitzen wir viel. Und wenn die Tage dann [...]

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Gute Vorbereitung ist alles – Tipps rund um die Laufveranstaltung

Es ist soweit – dein großer Tag steht an. Du hast dich vor Monaten – oder spontan – entschieden, an einer Laufveranstaltung teilzunehmen. Und jetzt fängst [...]

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