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Allergien – was sollten Läufer beachten?

Eigentlich will man doch den Frühling genießen, tief einatmen und sich über das neuerwachende Leben in den Gärten, Bäumen und Wiesen freuen – doch für Allergiker [...]

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Trailrunning: Tipps für das Laufen im Gelände

Trailrunning ist ein Ganzkörpersport mit Suchtpotenzial. Doch so ein Traillauf (besonders, wenn es sich um den anspruchsvollen Transalpine Run handelt), will gut vorbereitet sein. Neben der [...]

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10 Tipps für mehr Fitness und weniger Kilos

Wer gesund leben möchte, muss nicht auf alles verzichten! Laufexpertin Tabitha gibt dir 10 praktische Tipps, wie du deinen Alltag gesünder gestalten kannst. von Tabitha Tipp [...]

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Transalpine-Run: Mitläufer/in für ein extremes Abenteuer gesucht und gefunden!

Die letzte Entscheidung beim Trailrunning Camp auf dem Weg zum Transalpine-Run von Tabitha Die erste Überraschung: Ich bin doch „normal“! Denn es gibt weit mehr Leute [...]

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