Crosslauf – clevere Abwechslung für dein Wintertraining

Wenn man Läuferinnen und Läufer nach deren Trainingszielen im Winter fragt, dann sind die meist genannten Antworten sicherlich der Aufbau der Grundlagenausdauer sowie die Stärkung der Körpermitte durch Stabilisations- [...]

Du hast es in der Hand: Mit diesen DIY-Tipps wird der Winter deine Lieblingsaison!

„November, Dezember, Januar, Februar… auf die Monate kann ich absolut verzichten!“ Ein Satz, den ihr gerade jetzt bestimmt öfter hört oder auch schon selbst gesagt habt. Ja, irgendwie ist [...]

Everytime everywhere – kürzere Tage und schlechtes Wetter hindern dich nicht am Training

Der Oktober hat bereits einige Seiten seines Klimarepertoire gezeigt. Während der goldene Herbst mit Sonnenschein und Temperaturen über 20 Grad verwöhnt hat, ist auch der erste Bodenfrost angekommen. Aber [...]

Road to Cologne – am Sonntag steigt die Läuferparty in Köln

Anfang Mai startete RUNNERS POINT mit zehn Mitreisenden den Trip zum Kölner Halbmarathon – für die „Road to Cologne“. Über die SocialMedia-Kanäle konntet ihr ihrem Training folgen. Und am [...]