#Nothingcanstopme – Regeneration gehört zum Training

Die Formel ist ganz einfach – ohne Regeneration, kein Leistungsaufbau. Also gönn dir auch ruhig mal Zeit mit deinen Freunden, einen Cheat Day, ein Serientag auf der Couch… Was  [...]

Gesund und lecker essen – Tipps und Rezeptideen für eine clevere Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist eigentlich gar nicht so schwierig. Eigentlich… Du solltest dich nur ein wenig mit den Lebensmitteln auseinandersetzen, die du essen möchtest. Frisch sollten sie sein, ausgewogen [...]

Laufen leicht gemacht – Läuferfehler, die du vermeiden kannst

Zum Laufen braucht man zu allererst eine Portion Motivation. Mit dieser im Gepäck und dazu ein wenig  Ausrüstung – bestehend aus guten Laufschuhen, einer Hose, einem Shirt und ein [...]

Home of running – Tipps von den RUNNERS POINT-Experten und heiße News von Brooks

RUNNERS POINT und Brooks zeigen dir in den nächsten Wochen, wo dein „HOME OF RUNNING“ ist. Hier bekommst du nicht nur Trainings- und Ernährungstipps, sondern auch die neusten Updates [...]