2018 richtig durchstarten – Tipps für einen gelungenen Jahresstart

Und? Bist du nach den Weihnachtsfeiertagen und dem Jahreswechsel schon wieder voll im Alltag angekommen? Hier bekommst du Tipps rund um Training und Ernährung, damit du voller Elan in [...]

Das richtige Herbstlaufoutfit: So kommst du warm und trocken über die Strecke!

Platzregen, Wind, Hagelschauer und dann wieder blauer Himmel und Sonne; Herbstwetter ist extrem wechselhaft und gerade deswegen auch extrem schön. Mit dem richtigen Herbstlaufoutfit kannst du deine Runs jetzt [...]