Yoga für Läufer – Beweglichkeit und Stabilität auf der „Road to Cologne“

Dass Yoga eine sinnvolle Ergänzung im Trainingsalltag sein kann ist in der Läuferwelt längst durchgedrungen. Sandra Blanz, Asics FrontRunnerin, unterstützt als Trainerin im Projekt „Road to Cologne“. Sie hat [...]

Mit Yoga und Smoothies der Erkältungswelle trotzen – Tipps und Rezepte für Sportler!

Hast du wahrscheinlich schon gemerkt: Husten, Schnupfen und Heiserkeit haben gerade wieder Hochkonjunktur! Damit es dich nicht erwischt, greifen wir das Thema „Stärke dein Immunsystem“ noch einmal auf. Gastbloggerin [...]